Entra ano, sai ano e continuamos com as mesmas preocupações, com os mesmos objetivos: um corpo bonito e saudável.
E em 2009 não seria diferente, ainda mais faltando menos de dois meses para o carnaval, feriado que pede Florianópolis ou pelo menos Caldas Novas.
Com os excessos naturais, cometidos nas festas de fim de ano, o primeiro objetivo é perder um pouco de peso e ontem, para minha surpresa, encontrei no supermercado uma nova marca de chá verde que não é banchá. Chá verde do Matte leão.
Para quem não sabe, o banchá é a erva colhida entre o verão e o outono, o que a torna com menos cafeína, conseqüentemente com sabor mais leve. Esse chá verde da Matte leão é do tipo Sencha, que possui mais cafeína, ou seja, ele é mais termogênico.
Estou afundando (novamente) no chá verde, não bebo água, só chá. Inclusive no squeeze da academia é chá verde.
Dica: acha o sabor muito forte? Compre aqueles sucos em pó, de preferência manga e pêssego. Eles atenuam o sabor sem modificar as propriedades do chá.
Categoria: Alimentação, Definição Muscular, Emagrecimento.
Como disse no post anterior, prefiro a sungão branca básica.
Aqui está um modelo que diz tudo.
Categoria: Estilo, Fotos.
Acho bacanas essas cuecas com dois tecidos coloridos.
Mas ainda sim prefiro a branca sungão básica com abertura frontal.
E o corpo do cara tá na medida, fora que os pêlos dele me dão inveja. São bonitos e não são muitos.
Se pêlos assim eu tivesse, R$ 25 por mês me economizaria.
Categoria: Corpo Ideal, Estilo, Fotos.
Brothers, final de ano e último período da faculdade matam nosso treino, depois de 12 dias sem treinar, voltei à labuta logo hoje. Enchi o iPhone de músicas bem rápidas e malhei pra kct. Amanhã vocês imaginam aquela dor pós treino mais gotosa!!!
Mas vamos conversar sobre o título deste artigo. Com a Consulta Pública 60/2008 a ANVISA pretende dar um novo norte à produção de suplementação alimentar no Brasil. Com isso a ANVISA pretende classificar “Suplemento Alimentar” apenas e exclusivamente para Atletas (que segundo este órgão, são pessoas que praticam exercícios físicos de alta intensidade com objetivo de rendimento esportivo ou competição).
Ou seja, de isotônicos (Gatorade) à shakes protéicos, a venda será super restrita.
Se vocês estiverem a fim de ter mais informações e assinar um manifesto contra essa consulta pública, visitem o site www.abenutri.org
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* Entenda o porque das fotos publicadas no blog clicando aqui.
Categoria: Corpo Ideal, Fotos.
Sábado a Nutrilatina fez uma ação na academia onde malho. O produto apresentado foi o Linolen, bloqueador de gordura.
São cápsulas gelatinosas, fáceis de engolir e sem sabor.
De acordo com um PDF disponível no hotsite do Linolen, o consumo de óleo de cártamo pode aumentar o catabolismo de ácidos graxos e diminuir a regulação dos estoques de gorduras e lipogênese quando comparado ao efeito de outras gorduras. Sendo assim, o óleo de cártamo contribui para a redução dos percentuais de gordura priorizando a saúde e resultando em maior definição corporal.
Nesse documento também constam vários estudos internacionais a respeito do óleo de cártamo, principio ativo do Linolen.
Na ação a promotora estava entregando duas cápsulas, sendo que por dia o ideal são duas antes de cada principal refeição, ou seja, dois packs por dia. A apresentação mais barata do produto são 45 pakcs com 2 cápsulas cada. Essa quantidade atende por 22 dias.
Você encontra o produto no CorpoPerfeito por R$ 99 (45 packs).
Como esse fim de ano está apertado, não vou poder comprar ele por agora para testar e dizer à vocês qual foi minha impressão. Achei muito interessante o produto em si e os benefícios prometidos pelo fabricante.
Quem sabe alguém me dê ele de aniversário, dia 12 de dezembro ta quase ai. Hehehe
Abração caras, bom início de semana para vocês!
Categoria: Definição Muscular, Emagrecimento, Suplementos.
Tenho o pécimo hábito de ficar comprando coisas pra mim 12 dias antes do meu aniversário.
Geralmente são compras muito impulsivas e desconexas. Sabe quando você não precisa comprara aquilo agora, mas compra? E às vezes (quase sempre) você não pode comprar aquilo agora e ai seu cartão de crédito fala “oi” pra você… Enfim…
Meu aniversário me deprime. Sim. Então comprei esse monitor cardíaco da Oregon por R$ 169 com frete grátis. Chega na quinta-feira e ele ainda é touch screen. Sou fissurado em gadgets touch screen.
Aniversário = depressão = monitor cardíaco
Oi?
Eu não disse que minhas compras eram desconexas… Alguém toma meu cartão de crédito e só devolve dia 13, por favor.
Para não pensar no gasto e no parcelamento sem juros que fiz, vão ler os detalhes do relógio né. Para quem quiser comprar, aproveita que tá com frete free e parcelamento em 5x sem juros.
Características
-Monitor cardíaco com função tap on lens que permite rápido acesso a informações com toque na tela.
-Medição de freqüência cardíaca com cinta peitoral sem fio.
-Média de batimentos cardíacos e % da freqüência máxima.
-Configuração do perfil do usuário usando informações como idade, peso, sexo, altura e nível de atividade.
-Limites de zona de freqüência de treino (zona alvo) personalizáveis. Ajuste pode ser feito manualmente, onde o usuário determina o limite superior e inferior, ou automaticamente, calculado pelo próprio monitor cardíaco.
-Alarme visual, sonoro e vibratório quando se está fora da zona alvo.
-Função relógio com calendário e alarme.
-Cronômetro.
-Luz de fundo.
-Relógio a prova d’água até 50 metros (sem o acionamento de botões).
-Acompanha cinta peitoral com bateria substituível.
Dimensões aproximadas: 25,5 x 4,3 x 1,2 cm
Peso aproximado: 60g
Garantia do Fornecedor: 36 meses*
Categoria: Academia, gadget.
Como vocês já devem ter notado, o blog está de cara e casa nova. Agora tudo será organizado por páginas lá no topo, mas as atualizações vão continuar acontecendo aqui na página inicial. Tudo mais rápido e mais organizado.
Ah! E voltaremos com as atualizações constantes!!!
Brothers, abração e sejam bem vindos à casa nova!
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Muitos caras (inclusive eu) não gostam de malhar membros inferiores.
Digo uma coisa: uma par de pernas bem malhadas vale muito!
O que você acha ein? hehehe
Categoria: Fotos.
Caraca! Quanto tempo ein caras! Final de faculdade é barra, ainda mais com trabalho novo.
Mas agora tudo volta ao normal e isso inclui treinos, alimentação, suplementação e esteróides.
Vamos que vamos atualizando o blog inteiro. Aguardem novidades aqui!!!
Abração brothers!
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